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20080921 意外的幽徑~重遊峰頭尖!意外的展望~滿眼尖頭峰!
日期:2008.9.21(日)天氣:晴成員:MYMM夫妻及兩個兒子(小三及小四)"平"溪出"尖"山,眾所周知,其中薯榔尖(H622M)、石筍尖(H520M)及峰頭尖(H609M)合稱平溪三尖,名聞遐邇,自然也很早就對其有所憧憬。初嚐平溪三尖滋味是在1997/8﹝薯榔尖、石筍尖連走--夫妻同行﹞、1999/8﹝峰頭尖--獨行﹞。並在2005/7帶著兩個中、大班兒子連登三坑山、石筍尖,再於2007/8抽空走薯榔尖O行,也讓小朋友深刻感受了這兩尖之『山雖不高、氣勢卻不凡』的味道。但峰頭尖對我來說印象普通(最深刻之印象是途中第一次看到豔紅鹿子百合花),重爬時機也許因此而遙遙無期。近日兒子帶領表哥表姐再登皇帝殿東西峰O行,望著前方壯闊峰頭尖連稜,他們也就逕自將其列為近期"登山目標"了。昨日四度探訪荷蘭古道、內寮古道周遭山徑,依舊悠遊至天黑,也終於把平等里到瑪蕃山、頂山西南峰、杏林山及竹篙山南峰所包圍的這塊區域及錯綜複雜路線,大致探索清楚了。隔日小兒子指名要爬峰頭尖,雖時已近中午,但心已動就行動吧。13:20 台106線往平溪方向里程55K前藤寮坑站右轉靈糧堂叉路,行約0.9K取左上叉路,再行0.2K抵左向登山口,停車整裝起登。(H210M)13:33 九年前走過這條路,但登山口樣貌已變,前段雜草多但尚無礙行走。經過溪流左上竹林後,粗大倒竹阻路,道蕪難行,又值正午時刻秋老虎發威,熱氣難擋,決定撤退,另尋他徑。13:43 回抵登山口,另尋未曾走過的菁桐坑白石腳路線。車行回台106線經里程82K,續過平菁橋隨即右轉。在台106線小朋友說沿途有看到峰頭尖登山路線往前指示標誌,想著薯榔尖、石筍尖登山步道早已建設多年,或許峰頭尖現在也已有一條"康莊大道"路線了吧。不料,按圖索驥光找登山口就找了好一會,甚至起登後還不太確定是否走對,登山口附近並無明顯指標。正確路徑為過平菁橋右轉,約0.6K叉路左轉,再約0.3K民宅空地的左向小徑上登。14:20 再次起步出發,距前次起步正好晚了一小時。取左入小徑,隨即右上。(H240M)14:23 循寬大土路而行,天氣依然很熱,先找陰涼處休息補吃午餐。14:43 續行。不久可見右下方水泥路底的廟宇建築,應是停車處的直行水泥路盡頭。14:50 抵寬大溪流水源匯聚處。直行轉為小徑,右下過溪。14:55 路旁野薑花陣陣香氣傳來。14:59 空曠處姑婆芋叢生,左右皆可行,隨後兩路會合。15:02 左過溪,循徑右轉上坡。15:03 空曠地,竟見一畦畦菜園。15:07 抵工寮,炊煙嬝嬝,一位老人家與我們打招呼,只聞聲不見人:「你們甘係來爬山?」。工寮僅露出屋頂,屋身為草樹遮蔽,一時還不知要從何處才能進入工寮。取右繞過工寮,溪前終於看到藍天隊指標:「往峰頭尖約90分」。隨即右下過溪,此刻時間似乎已非唯一能否登頂因素,前方路況明顯變差,卻是較大關鍵。取刀慢行,決定走多少算多少。15:21 經右側小石洞。15:40 經兩株併立猴不爬。15:45 景觀原始,路徑濕滑,草長掩徑,小心前行。行進間大兒子驚見一條綠蛇自腳邊竄逃,不知是青竹絲或是青蛇?想不到這條路線如此原始有意境,若台106線沿途的峰頭尖指標是引導至此,一般遊客應該是不太可能勇往直前吧。15:48 一處滑石壁,小心上攀。15:53 擺脫迂迴緩上滑石路段,開始拉繩陡上。15:58 上稜,此處還不是主稜。取左續行。16:06 終於翻上主稜三叉路口,樹上有指標說明:「右往峰頭尖5~10分;左往瓜寮坑、平溪國中、臭頭山約150~180分;回往白石腳、菁桐車站約90分」。16:08 取右續行攻頂。沿稜依舊有附近山區常見的雙扇蕨滿佈路徑兩側。16:13 右向出現開闊視野,前方也轉為岩稜路段,兩個兒子高興地哇哇叫,他們最喜歡走岩壁攀上攀下的路了。小兒子邊走邊說:「我都不知道這裡有這麼漂亮的群峰啊!」,其實他大概也忘了周遭有很多山峰以前也登臨過了。沒想到這裡有這麼好的視野,也讓我對峰頭尖的舊有印象改觀,這次重爬看來收穫不少。16:16 小兒子走在前面,已經先歡呼登頂了。16:20 沿途賞景漫步登頂峰頭尖,山頭標高609公尺,立有一顆內務局補助三角點。此種三角點較少見,不過小兒子馬上想起上個月在宜蘭爬的貢仔子湖山、崩山湖山也是內務局補助三角點。而續行路段就是﹝13:20﹞所選擇的第一條路線,也是九年前登頂的路線。這次登頂也打破我心中長久以來峰頭尖無視野的舊印象,找個好角度,至少有三個方向可以讓人盡情覽景,尤其夕陽西下風景特別好看,難怪不管早出發晚出發常常都要賴在山上,而山頂也較昔日清爽許多。16:50 夕陽西下表示時間不多了,趕緊原路下山。沿途再次左眺薯榔尖、石筍尖連稜及後方更高大的姜子寮山等連綿山脈,俯瞰台106線周遭景致,尤其前眺往臭頭山的聳立連峰,夕陽映照下的彩妝,令人無比震撼與嚮往,看來兒子又要把它列為近期的"登山目標"之一了。跟他們說前面也有一座爸爸媽媽爬過的"中央尖",小兒子說:「哇!這裡也有中央尖啊,只要有"尖"的山我都要去爬!有"尖"的山都很精彩!」,開始一路唸有"尖"的山名。16:57 回抵稜線三叉路口。很想往前繼續走,但天色已晚,下回就從另一個方向來吧。取左原路下山。17:00 右轉續下,雖然路況依舊原始、溼滑,但經來時踩踏一回,回程效率明顯提昇。17:19 經左向小石洞。17:26 經乾溝。17:27 下抵竹林,循徑左折過小溪。17:30 竹林處暫歇。17:36 續行。17:39 右過溪,回到「往峰頭尖約90分」指標及工寮處,老人家好像已經回家了。17:42 續行。17:44 左過溪。17:54 右過最後一處溪流,回到平坦寬大土路,沿途野薑花香處處。18:08 回抵登山口,天色已黑。18:18 開車賦歸。
19:46 抵家。
1.菁桐坑白石腳路線登山口回眺薯榔尖、石筍尖。
2.沿途景觀原始,路徑濕滑,草長掩徑,頗有意境。
3.登頂峰頭尖前右眺薯榔尖、石筍尖等連綿山峰。
4.峰頭尖,標高609公尺,立有一顆內務局補助三角點。
5.峰頭尖眺望峰頭尖東峰往臭頭山、中央尖連稜。
6.峰頭尖山頂現況全貌。
7.峰頭尖南向展望。
8.峰頭尖回程途中眺望夕陽映照下的東向連稜及石壁景觀。
9.鏡頭拉近一點的峰頭尖眺望"中央尖"的照片(最後一座"尖頭峰")。
◎在同個地點看了好幾回的峰頭尖連稜景致。

 

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☆~ε?? 蝴蝶夢~★
在人來人往的街道裡,
人群、馬不停蹄的穿梭...
抬頭仰望...是一片天空,
..........。
※  空氣很清晰,就讓人看了想微笑的天氣。  *^◎^*
踩著愉悅的步伐,
嘴裡哼著流行樂曲 ?
來到市區的中心,
全世界~~~正圍繞著我。
停止前進的腳步,正好迎面吹來了微風,
輕闔雙眼、深吸一口氣。
帶著微笑的唇角,卸下全副武裝的心情。
( 現在的溫度,是最舒適的25度C )
內心的自我不停敲著封閉以久的心靈...
那一段痛楚的記憶,暫時將它鎖在精緻的蛋糕盒裡。
人群的腳步,依然不停的向前行,
只有一個背對的身影,
臉上帶著靦腆的笑意。
轉身之後,不自覺的走來這裡,
廣場有市集,還有吵鬧的喧嘩聲。
就站在水池的角落...
十指緊緊交扣,用輕聲的呢喃告訴了自己。
? 不要吝嗇
給自己一個擁抱 ?
離開喧嘩的市集,
回到安靜的家裡~
將身上的一件一件武裝,
換成美麗的衣裳 ,
看著鏡子裡的自己,
忍不住滿意,微笑的對自己說著。
『  偶爾對自己好一點,
也是應該的吧 ^ ^ 』



 

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☆~聖女貞德~★
乂乂 s═╬═══  聖女貞德 ═══╬═s 乂乂
?? 我的心  ??
? 彷彿又在滴血,
這是發生在很久以前的事情 ?
記得小時後  ●●
曾經有一股力量悄悄的接近我  ●●
那時我年紀小...我不明白那些東西是什麼??
o(︶︿︶)o
對大部分的人來說,我所經歷的過程,一定都被認為
是很沒有邏輯的 。。。
我天真的以為...它是來幫助我的,
但是 ▊ 慢慢 慢慢的 ▊  我察覺到,
這股力量○  正在消費我的生命跟靈魂  ○
它已經讓我在現實生活中,過的很不自在 。
我找了幾個方法,試圖反抗,
不讓自己成為一顆,受罪的棋子 。
(/"≡ _ ≡)
但是,
它總是能........ ╮(╯_╰)╭
一次、
一次、
又一次的擊倒你 (〒︿〒)
沒有人相信我。。。。。
( 我的心
像刀在割一樣。)
?? 現在,我依然不停的武裝我自己,還有信仰  ??
為了得到自由
◤ ◢  沒有人喜歡被擺佈 ◤ ◢
…(⊙_⊙;)…
* *  如果抵抗與服從,都得不到自由 * *
我情願抵抗。。。。。
縱使遍體鱗傷,精神支離破碎 ,
* 我也不願
與惡魔交易 *
※  自由......那是絕望深淵中微弱的光明,
那叫做希望的心之翼...

 

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§????■ ????、私。■????§
§????■  ????、私。 ■????§
( 我對不起你。)
有的時候...
這個世界會沒有對與錯。
會有奇怪的人,
說一堆莫名其妙的話...
很多聽起來都沒頭沒尾。
o(︶︿︶)o
『  也許,沒有人知道,這個世界存在一些不能解釋的事情。  』
* 有時這些話會侵蝕人的心靈
●● 沒有人知道,
有一些人,可能正孤獨的,在某個角落默默的受罪 ●●
沒有遇過的人...
是永遠沒辦法體會 ?

隨著時間...
一 點  一 滴  的  消  逝  。
等到有一天,
???  發現越來越疲憊的時候  ???
■□■□ 我才.....深深的體會到 ■□■□
原來,
是我,
?? 對不起你。 ??
我已經忘記,
原來我的笑容,
☆。╮║..  還是這麼的燦爛  ..║╭。☆
原來,我對不起的那個人................
o(︶︿︶)o ← 無奈
?  就是我自己
言?????  言???
( 欲言又止 )
?????  笑??????
( 多想博你一笑 )
待??? 笑??????
( 等著我一定讓你綻放笑顏 )
**~~ ????、私。~~**
? ?
**~~ ????、私。~~**
?  ?


 

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河洛=天鵝宴=謝幕及簽名會
多年前看..天鵝宴..與現階段看天鵝宴...皆有不同的感覺
薑還是老的辣...
看小咪老師演出是一種享受..舉手投足..全敢到她的用心..
看雪鳳老師演出是一種性奮..那表情那唱腔..全到心坎裡..
看惠君老師演出是一種羨慕..女人中的女人..自嘆不如..
看金櫻老師演出是一種金礦..取之不盡..寶物一塊..
真的非常謝謝她們的用心演出...也請大家多多支持河洛劇團...

 

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漂亮的~甄甄有意思
   甄甄有意思
~~妳真的很棒   將阿嬌這個角色演的相當入神~可圈可點~拿捏恰當~真的很棒
   也請喜歡她的朋友們~一同鼓勵肯定她
驕縱的阿嬌~
憂心的阿嬌~
後悔內疚的阿嬌~
甜美撒嬌的阿嬌~
偽裝好意的阿嬌~
可愛的阿嬌~
怒氣上升的阿嬌~
眾人喜愛的阿嬌~
乖順的阿嬌~
處事完美的阿嬌~
得到婆婆喜愛的阿嬌~
氣炸的阿嬌~
咄咄逼人的阿嬌~

 

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三合院港式飲茶
中午和親愛的家人再次來到~三合院料理 港式飲茶~用餐.這家很不錯吃.我們都很喜歡.

菊花茶 
廣州炒飯
紹興冰醉雞 
鼓汁蒸肉排~
清炒大豆苗 
韭黃鮮蝦腸 
醬皇炆鳳爪
薑芽蒸肥腸.
臘味蘿蔔糕.
五香芋頭糕 
蠔皇叉燒包
杏片名蝦卷 
蛋黃奶皇包 
位於!台北市忠孝東路4段45號 SOGO忠孝館11樓

 

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再訪TEN屋~海鮮好吃燒
前幾天在電視看到日本台介紹日本大阪燒.
讓我想到前年大阪之旅.吃過日本大阪燒.排行榜第一名跟第二名.
從此就愛上了大阪燒.回台之後也吃過很多家.
覺得TEN屋的大阪燒最好吃.﹝比較有接近大阪的大阪燒味道﹞
TEN屋是日本排行榜第三名.也是我第三次來吃.
這次我點的是~海鮮好吃燒.
有好多各式新鮮的海鮮.還有高麗菜.等等....
最後依個人口味淋上沙拉.沙拉有芥茉的.原味的.然後再灑一些海苔粉跟柴魚粉.就可以開始吃囉.
飲料:是我愛喝的可樂.
地址~台北中山區南京西路15號新光三越B1.﹝以前的衣蝶白貨﹞
 

 

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被遺忘的時光西洋篇 【愛的力量】精選集音樂盒-31
※被遺忘的時光西洋篇【愛的力量】精選集※
I Want To Know What Love Is

Silent All These Years
Just The Way You Are
Can't Take My Eyes Off You
Words Get In The Way
The One That You Love

&ar=1&as=1為循環自動播放
&ar=1&as=0為循環手動播放
&ar=0&as=0為不循環手動播放
歌曲版權為原版公司所有,僅供試聽、請支持
正版專輯,如有侵權立即刪除。謝謝。
MARK 990625




 

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  • Dec 12 Mon 2011 17:24
  • 歷練

          

歷練
以前提到結婚,想到「天長地久」;現在提到結婚,
想到「能撐多久」。
當初會結婚,說是「看上眼」;後來會離婚,說是
「看走眼」。
婚前,愛情是「神話」;婚後,愛情是「笑話」。
男人花錢,是為了讓女人「高興」;女人花錢,
是因為男人讓她「不高興」。
嫁入「豪門」,要懂得理財; 嫁入「寒門」,
要懂得生財。
以前的人,視婚姻生活為「一輩子」;現代的人,
視婚姻生活為「一陣子」。
婚前,男人在「餐廳」等女人; 婚後,女人在
「客廳」等男人。
婚前,男人經常找女人「討論」; 婚後,
男人只告訴女人「結論」。
婚前,男人對她「悄悄」講話; 婚後,
男人對她「大聲」講話。
戀愛時,「情話綿綿」; 結婚後,「謊話連連」。
戀愛時的男人,喜歡「毛手毛腳」;
結婚後的男人,變成「沒手沒腳」。
婚前,情侶做什麼都是「浪漫」;婚後,
夫妻做什麼都是「浪費」。
想結婚,是「自己」已能獨立; 想離婚,
是「子女」已獨立。
婚前的男人,大都很「幽默」;婚後的男人,
大都很「沉默」。
女人的「記性」,吵架時最好; 男人的「耐性」
,結婚後最差。
戀愛時,一見面就「親嘴」; 結婚後,
一見面就「鬥嘴」。
婚前,男人常給女人「空白支票」;婚後,
男人常給女人「空頭支票」。
戀愛時,生活「妙不可言」; 結婚後,
日子「苦不堪言」。
「婚前」,男人天天盯著女人; 「婚後」,
女人天天盯著男人。
「熱戀時」,總相許下輩子再結良緣;「結婚後」
,懷疑上輩子造作孽緣。
大男人,會「作威作福」; 好男人,會
「作牛作馬」。
婚前,「謊話」都是「情話」; 婚後,
「情話」都是「廢話」。
婚前,「靠近一點」;婚後,「閃開一點」。
婚前,「沒話找話說」; 婚後,「有話也不說」。
「成功」?對男人的定義是指能賺很多的錢, 
對女人的定義是指能花很多的錢。
男人有錢就變壞,女人變壞就有錢。
男人沒有女人,「耳根清淨」; 女人沒有男人,
「居家乾淨」。
男人「入錯行」,上班會很痛苦;女人「嫁錯郎」
,下班會很痛苦。
「好女人」,養壞男人的胃口;「 壞女人」
,吊足男人的胃口。
婚前,男人像「傳令兵」;婚後,男人像「指揮官」。
失戀不見得是世界末日: 你的心也許會「泣血」
,你的荷包卻可以不再「失血」。 深思了沒,你目前有幾項被上述點
出來了!!
  

 

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畢業生--寫真集 搶先曝光-1
  大班要畢業的孩子們,畢業紀念冊寫真集部分終於慢慢都出來了!
  昨天到台中房叔叔取件時,心裡突然一陣鼻頭酸!
  哎呀!只剩下短短一個月了,這些孩子要離開了!
  這些藝術照都是暫訂版,我們還會做最後溝通,然後再看看有哪些地方需要修改,如果您看到孩子的畢業紀念冊部分,有什麼想法的話,也歡迎隨時告知喔!我可以再做修改的!

 

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教你泡出12道健康美容茶
1、美膚茶配方:綠茶末適量,軟骨素1克 。用法:先用沸水沖泡濃綠茶杯,然後將軟骨素與茶水調和,經常飲用。功效:美豔肌膚,使皮膚富有彈性。  氣質美人茶之玫瑰香橙茶
  材料:  柳橙——————2個(320克 )
  玫瑰花————— 5克  冷水——————300毫升
  作法:  1、把柳橙擠汁,取一小片果皮切細絲加入到柳橙汁內。  2、玫瑰花加入,放爐上,用小火煮五分鐘,濾出汁,待涼。  3、把作法1倒入作法2中,攪拌勻就可以。
作用:柳橙含鉀量高,能有效維持體內的酸堿值,可增強體力,舒緩精神,還是抗老化的食品。
  2、消脂茶配方:茶葉、生薑、訶子皮各等份。用法:先將茶葉、訶子皮加水1碗,令其沸熱後,再加生薑煎服。功效:治積食,減肥。
氣質美人茶之梅子綠茶
材料:  綠茶—————— 10克  熱開水—————600毫升 青梅——————1顆  青梅汁—————少許  冰糖——————1大匙 作法:將冰糖加入熱開水煮化,再加入綠茶浸泡五分鐘。濾出茶汁,加入青梅及少許青梅汁拌勻就可以。  作用:梅子可以消除疲勞,增強食欲,幫助消化,並有殺菌、抗菌的作用!
  5、駐顏殘茶配方:殘茶水適量。用法:用喝剩的殘茶水洗臉,養成習慣。功效:潤澤肌膚,堅持一段時間即可顯出功效。
氣質美人茶之奶香綠茶
材料:  綠茶———— 10克  咖啡伴侶——2大匙 熱開水———500毫升 冰糖———— 10克  作法:將綠茶泡入熱開水中,再加入咖啡伴侶、冰糖攪拌均勻,濾出茶汁即或飲用!不濾出茶葉看起來不PP哦! 用途:可能避免提早老化哦!
  6、靈芝茶配方:靈芝草10克 ,綠茶少許。用法:靈芝草切薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。功效:補中益氣,增強筋骨,保持青春。
氣質美人茶之鮮果茶
材料:  柳橙——————半個約八 十克 蘋果——————半個約九 十克 金桔——————3個  冷水——————600毫升 冰糖——————2 0克 立頓紅茶包———1袋  作法:冷水煮開,放入紅茶包,再加入冰糖,煮至溶化。 把三種水果切丁,放入果茶壺內。再沖入加入冰糖的紅茶攪拌勻就可~  作用:柳橙維C維P含量高,可增加血管韌性,保持細胞彈性。蘋果含大量的抗氧化物。金桔養顏美容,解除壓力,潤喉清嗓等效果~  其實很多水果都可以做成水果茶哦~比如說梨啊等等,小編一般都是用現成的水果製作。不一定非得照譜硬搬哦!
  7、綠茶單方配方:適量綠茶。用法:經常用沸水沖服,不限量。功效:防衰抗老,保持苗條身材和青春活力。
  8、何首烏茶配方:綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。用法:加水共煎,去渣飲用。每日1劑,隨意分次飲完。功效:美容、降脂、減肥。
  9、礦泉水茶配方:茶葉適量,礦泉水50毫升。用法:礦泉水加糖,沖泡茶葉。功效:常飲能增強體力,使皮膚變得柔軟細膩。
  10、葡萄茶配方:葡萄100克 ,白糖適量,綠茶5克 。用法:綠茶用沸水沖泡,葡萄與糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲。
  11、雀舌茶配方:雀舌茶、枸杞各等份。用法:文火煎服。功效:消食、化氣、壯陽、減肥。
  12、慈禧珍珠茶配方:珍珠粉、茶葉。用法:沸水沖泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉。功效:潤膚、葆青春、美容顏。適用於開始衰老的皮膚。


 

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痰瘀骨節經絡、運化差致腱鞘囊腫
手腕背側出現囊狀腫塊,有酸脹感,可能是腱鞘囊腫作祟。中醫師洪啟超表示,
中醫認為,腱鞘囊腫與痰留於骨節經絡、運化較差有關。常見勞損所致;
而體質虛弱、氣血不足、腎氣不固體質族群者,也較容易發病。
中醫師洪啟超表示,腱鞘囊腫是指關節囊或腱鞘受傷,內膜襯裏破裂、
突出於關節或腱鞘附近皮下的囊性腫物。可歸屬於中醫「腕筋瘤」、「筋聚」、
「腕筋結」、「筋結」等範疇,多因過度勞累、外傷筋膜,鬱積邪氣,
運化不暢,痰凝液留於骨節經絡而形成。患處常可摸到小腫塊,
局限性的囊狀腫塊,腫塊按壓或有酸脹感。
腱鞘囊腫雖然多屬於勞損所致,但通常體質偏虛弱、氣血不足、腎氣不固的患者,
較容易發病。藥方調理部分,若屬於體質虛弱、氣血不足者,可配合溫經扶陽類藥方加減。
而腎氣不固者,可選用六味地黃丸加減,幫助調整體質。醫師也提醒,
腱鞘囊腫易造成患者日常生活或工作上的困擾,必須及早作預防及治療;
治療期間,也應盡量避免再用力勞損,以防囊腫復發。
洪啟超表示,腱鞘囊腫拖延治療,時間一久,可能導致纖維化、變硬,
造成痠痛或放射痛、疼痛無力感,甚至是功能上的障礙。常見於長期電腦打字、
木工技術員等族群。
洪啟超指出,腱鞘囊腫好發於腕背側,其次於腕關節掌面,手指及足關節背面、
膝膕窩則偶有發生。多與外傷或長期過度勞損有關;如常見於長期電腦打字、
木工技術員等,忙於工作忽略腕部保健,勞損導致腕部腱鞘囊腫。
一開始質軟可能無不適感或微疼痛或壓痛;觸診呈飽脹波動感,外型表面光滑,
由纖維組織構成,內層白色光滑的內皮膜覆蓋,囊內充滿微白、淡黃色膠狀黏液。
時間一久,纖維化變硬後,可能有痠痛或放射痛、疼痛無力感,嚴重時可有功能上的障礙。
醫師指出,通常初期治療效果明確,若疏忽或拖延治療致纖維化變硬,
處置時間需較久且較疼痛不舒服。且囊腫可能壓迫神經或穿過其纖維,
造成麻木或無力感,因此應積極治療。
腱鞘囊腫可應用按壓及針刺法處理。洪啟超表示,按壓理筋手法,
可幫助膠狀黏液滲出於皮下自行吸收,但須注意局部血液循環及防範皮膚過敏。
以及針刺法擠出膠狀黏液,再以針上艾灸治療,可鞏固療效減少復發。
洪醫師表示,「按壓理筋手法」是直接以拇指按壓於囊狀腫塊上,
沿肌腱方向拔伸用力擠壓筋結,甚至擠破囊腫,再用按摩手法使膠狀黏液滲出
於皮下自行吸收;臨床常用一元硬幣加壓包紮固定,但須注意局部血液循環及
可能的皮膚過敏現象。
洪醫師另指出,「針刺法」則是以左手固定囊腫處,右手持三稜針或放血針迅速點破,
並擠出膠狀黏液,以紗布加壓包紮壓迫,隔天再以針上艾灸治療,以鞏固療效減少復發。
患者並可配合內服疏經活血湯加減,加強作用。


 

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dear 琪
我想妳說得對是自己想得太偏一直拿過去的美好來煩自己即然是當時沒有好好把握現在應該也要坦然放下把過去留在回憶裡 也許會更快樂不知道要多久 我想 有一天我做得到大聲祝福真高興有妳在螢幕的那端^^


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Pepper Lunch胡椒廚房~好吃^^
今天晚上到台北站前的「KMALL」2F的Pepper Lunch 胡椒廚房吃晚餐一走進去就覺得好香香香香哦~~充滿了鐵板跟胡椒香料味~真開心^^丫恬吃雙份漢堡排~(有一塊是別人的啦!!不要說我吃很多哦^^)各位看倌千萬別以為漢堡排就是那種小朋友的、乾乾扁扁的nononono~這家好好吃哦~是牛肉漢堡排 而且汁多味美喲^^耶耶耶~~單點是一客250+40可以附餐3選1 (莎拉、湯、飲料)+110可以有附餐5選3(莎拉、湯、點心、冰淇淋、飲料)丫恬吃和風海帶芽莎拉,真不賴哦~我覺得跟「燒肉工房」裡的一樣好吃~而且莎拉都很大一碗~洋蔥湯就還好..沒有特別好吃也沒有不好吃,就是普普啦~泰式雞柳條是我們叫的點心,味道不錯,可是沒有塔塔醬可以沾,所以會有點覺得乾乾的感覺冰淇淋會搭配一個小可酥餅干,就像喜餅裡那個長條杏仁口味的餅一樣朋友吃胡椒牛肉飯,還可以選擇要不要加起士條~不過他說吃不飽^^而且牛肉很少,只有五塊><而且說我的牛肉漢堡比較好吃~哇哈哈哈哈哈哈哈哈不過所有的東西會一起上(除了冰跟飲料),所以會一時間很忙~怕漢堡冷掉不好吃,就會先吃,搞到最後莎拉是最後吃的..呼~真累一定要吃牛肉漢堡排唷^^好吃好吃^++++++++++++^1號店「BISTRO 98」4F忠孝東四段98號4樓 2781-99332號店「JUSCO」B2中和中山路三段122號B2 2226-61653號店「KMALL」2F~~(丫恬去的)忠孝西一段50號2樓 2312-1881
 


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誼~生日快樂!
明天是你的生日,
但是我想要今天先在部落格跟你說~生日快樂!
因為知道你有時候會來看我的日記,
當然明天少不了打一通電話給你,
直接告訴你~生日快樂唷!


這次應該是第三次跟你說生日快樂,
想不到我們的友誼可以維持近三年哦!
尤其我們是經過勁舞團遊戲認識的,
雖然未曾謀面,
只是看過彼此的照片,
但是就是有種說不出的感覺。


你總是被我當垃圾桶,
我的大小事情、好壞心情,
你絕對都知道的。
每當我心情不好時,
你也都會靜靜的聽我說;
遇到事情的時候,
你也都會慢慢解析給我聽你的想法。


對你~已經是像哥哥、像家人一樣的感情,
曾經有幾次台哥大出狀況讓我找不到你時,
我可真是急死了。
記得第一次發生這樣的烏龍事件時,
眼淚都掉了下來。
已經陪伴我多年的好友,
突然失去聯繫,
還跟我說~您撥的電話已改號。
天啊~
這對我來說真是晴天霹靂。


你曾跟我說過~
不管怎麼樣,我們之間的友誼會一直下去。
你說你會一直這樣陪在我身邊。
你對我們這段友誼的用心,
我真的很銘心的感謝,
在網路世界裡,
我還能找到這樣的友誼,
真的是我修來好幾世的福氣,
真的很謝謝你,
再次對你說聲~
誼~生日快樂!




~亦~



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不完美~李玖哲
作詞:林燕岑 / 作曲:李玖哲
你常常說 我很完美 沒人能取代我給的一切
我就以為 我努力更完美 我們就會永遠
完美並不美 我們多虛偽 你讓我的好變成一種罪
完美並不美 當你愛了誰 我的完美也只是不完美
後來你說 我太完美 值得更好的陪在我身邊
你不是我 你怎麼能體會 你有多麼珍貴
完美並不美 我們多虛偽 你讓我的好變成一種罪
完美並不美 當你愛了誰 我的完美也只是不完美
完美並不美 我們多虛偽 你讓我的好變成一種罪
完美並不美 當你愛了誰 我的完美成了罪
完美並不美 我們多虛偽 你讓我的好變成一種罪
完美並不美 當你愛了誰 我的完美也只是 不完美


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作文班 龔眾豪 作品:龜兔跳跳跳
龜兔跳跳跳
龔眾豪  烏龜跑步贏了兔子後,兔子非常不悅,兔子想一想說:「那我不比跑步,比...比...啊!比誰跳得高,哈~哈~哈~我一定贏得啦!」所以兔子跟烏龜說:「我們三天後比賽誰跳得高。」烏龜說:「沒問題!」
第一天烏龜請兔子吃山珍海味,兔子覺得有點奇怪,可是看到山珍海味馬上就忘光光了。一吃完,兔子馬上就去練習跳高了。
第二天烏龜還是請兔子吃山珍海味,兔子也是一吃完就去練習跳了。
第三天早上烏龜還是請兔子吃山珍海味,兔子還是吃光了,馬上又去練習跳了。
中午後,兔子來比賽場地時,牠的肚子突然痛了起來,而牠也只能抱著快痛死的肚子來比賽,比賽還沒開始,兔子就痛得在地上打滾,而烏龜跳得好高呀!當然,這次又是烏龜贏了。
老師講評:
很有創意,原來牠們兩個可以跳脫傳統跑步比賽,很棒! 


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各才藝班上課時間表
各才藝班上課時間表

班別

上課時間

課程特色

小作家作文班

每星期六早上9:00~12:00

培養基測之作文能力,升學考試不再為作文煩惱

棋靈王圍棋班

每星期三2:30~4:00

培養靈活之創思及數理等佈局能力

畢卡索美術班

每星期一5:00~6:00

涵養想像,創作能力,21世紀新興行業~賣創意

直排輪班

每星期三4:10~5:10

平衡感,肌耐力訓練,培養對運動活動之喜愛

喬登幼兒美語班

每星期二、五上課

遊戲中學習,全英授課,從此愛上美語

兒童美語班

分級、分齡上課



國中美語班

星期一、四6:00~7:30

為全民英檢預做準備

外師導讀班

外師寫作班

導讀:星期一5:00~6:00

導讀:星期二6:00~7:00

寫作:星期四4:30~5:30

全英上課,外師全程英文授課,加強聽、說、讀、寫、能力,具備與外國人溝通之技能,為全民英檢做準備



 

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第29屆奧林匹克數學競賽
第29屆奧林匹克國中、國小組全國數學競賽

一、  競賽時間:民國98年4月26日(星期日上午9點至12點)

二、  比賽方式:

1.預備時間:8:50~9:00

2.第一節9:00~10:00基本學歷之檢定考試(以現行各版本為主)

(課本範圍:本學習第二段考之前所學範圍)國小三年級以上,採電腦閱卷的方式,指考「選擇題」,國中組命題方式與國中基本能力測驗題型類似。

3.內容:檢定課內課程,並分三大類

(1)計算能力(10題共30分)

(2)幾何圖形能力(10題共30分)

(3)應用問題解題能力(10題共40分)

4.第二節10:30~12:00競賽考試

範圍:報考年級程度的課外題

考試樣題可參考歷屆奧林匹克試題(奧林匹克書坊及各大書局均售)

三、  報名方式:洽詢『喬登美語(阿蓮分校)』

洽詢電話:07-6321726、07-6321727

報名費用:國小組及國中組600元整,報名手續完成後,恕不退費

詳細資料請參考:http://www.tmo.com.tw/網站
 


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