台北

水面飛翔
當我們一群同學的獨木舟快要划到堤岸邊時，原本歇腳在那兒的水鳥，就振翅飛了起來，我立即拿起相機捕捉牠優美的飛行姿勢。飛行(一)
飛行(二)
飛行(三)
飛行(四)
這是第二隻水鳥向另一個方向飛行的記錄。飛行(一)
飛行(二)
飛行(三)
飛行(四)
飛行(五)

奧克蘭市遊街
上接 海鷗飛處
2005年11月來到紐西蘭的奧克蘭市，他們已經開始為聖誕節在作準備了，這家當地最大的書局在外牆上佈置了一尊巨型的聖誕老人像，而他的右手食指還會隨著風勢做出勾指的動作，有點像是食指大動的意味，像是在召喚大家過去一樣，非常有趣，也蠻有創意地。
看他的右手食指正在勾勾噢。
我們幾位新生會在導覽課程結束後或是星期五下午沒課時，相約一起去逛街，順便多了解一下這個我們還很陌生的國度或是聊聊彼此的國家；只是在大部分的交談時間中，互相需要不斷重覆解釋一些自己所說過或形容的詞句，以增加大家的了解度，粉累，但是粉有趣，因為這就是語言學習的最好方式
前面那群人就是我的新生夥伴。
這裡是搭船(ferry)的碼頭，有許多不同旅遊地點的船班。
這裡是綜合商城，有吃、有喝、還有電影院，在台灣也很普遍。
對面就是市政府辦公廳，也是棟古董建築了；而前面這個廣場每個星期五下午到星期日下午，會有些跳蚤市場的攤位在這兒擺攤，可以來此尋寶(舊貨)。
在紐西蘭開車是英式的規則，也就是要走左線車道啦。
來自世界各國的各色人種，聚集遊走在奧克蘭市的皇后街上，有如小小聯合國一般。
公共汽車候車亭。
建設在數十座火山堆裡的奧克蘭市，街道的路面經常是上下起伏的；有一陣子我每天騎單車到市區上課，還真是辛苦萬分，尤其是要騎在不很習慣的左線道。
這兒的公車廣告引任入勝。
在這裡給一種悠閒自在的生活感覺，每天下午都會有很多人在路邊的 Pub 或 club 飲酒及喝下午茶，享受自在的人生。  下接 划槳樂 1

又是一個警訊
昨天利用Skype和遠在紐西蘭的朋友閒聊(反正是免費的)，我們談論到一些朋友的生活和近況，對於我們雙方都認識熟悉地朋友，總是關心有加；而當他在詢問我有關一位學姊地近況時，談及化療之事，這才使我為之驚訝，還記得前年參加她的生日宴(大夥幫她辦的)，她還是神采奕奕地出席，在我們小老弟的眼中，她就是女強人的代表。
隨後，我立即聯絡其他友人，探尋一些蛛絲馬跡，而得到的答案，卻是如此地肯定，這個消息讓我沉思良久，算一算日子，她生日的時間，我剛好人在紐西蘭，就沒能參加她的壽宴了，今年二月底返回台灣後，也只是從其他幾位朋友那兒，聽聞到她在一年多前開了一家公司，經營地還不錯，而我也因為三、四、五、七月的幾個旅遊行程，未曾與她聯繫；殊不知，再聽到相關消息時，竟是如此的晴天霹靂。
今天早上我正在如廁時，手機鈴聲響起，草草衝出來接聽，而電話那端傳來更令我沮喪地消息，竟然是她已經在昨天下午【走完了人生】。這個情景，就像三年前，接到一通來自多年同事弟弟的手機簡訊，告知我他的姊姊已往生的消息一樣，令人惋惜。
    曾幾何時，身邊多年情誼的朋友，正在逐年減少，該是把握聯繫，噓寒問暖的時候了。


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秋天的楓～張善為
作詞：陳國華 作曲：陳國華



九月的季節非常溫柔

滿天的星光閃耀天空

我們在這種氣氛相擁

美麗的 夢幻的

讓人不想睜開眼眸

睜開眼之後

一陣陣的心痛

原來夢裡面的你一直在我身後

親愛的你是否還記得我

一起許下的海誓和山盟

只是經過幾個秋 景物依舊

卻少你的手來溫暖我

親愛的你我記得曾說過

楓紅了你我心中的悸動

風輕輕送走了楓 只剩寂寞

我在遠處看到你笑容

在多年以後 風依舊紅了楓

只有真心祝福你才能讓我解脫

不管傷有多麼重 痛有多濃

希望你會幸福到永久



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12星座男生的愛妻手則(參考太陽月亮)
1老婆想要時絕不說NO：金牛座、天蠍座、魔羯座牡羊座走一時興起路線，他隨時想要。金牛座自己就很愛，他還怕你不要呢！所以通常是你抱怨他太煩人了，而不是他冷落你。如果金牛座冷落你，代表你不再是他想要的女神了，否則他可是興致勃勃的。天蠍座配合度蠻高的，午夜3點被你叫起來愛愛，即使他心不甘情不願，還是會做。他很怕有話柄讓你逮到，他不能漏掉一點缺點讓你看到。剛開始他很愛的時候會喜歡來很多次，到後來他會覺得也不需要那麼多次，大家就生活化一點，但是老婆有要求他絕對不說NO。魔羯座覺得這是個義務也是責任，而且通常魔羯座都會有好老婆，通常你很能幹或很辛勞，平常你比他累得多。所以當你要的時候，魔羯座通常就會責無旁貸，他不會主動，但是他願意。
2.老婆血拼時馬上掏錢：巨蟹座、獅子座、水瓶座巨蟹座覺得男人在外面打拼賺錢，就是要養家活口，老婆也很辛苦。所以他的原則是你愛怎麼花就怎麼花，只要你不要超過一個限度，如果你已經花錢花到神經病的地步，當然他就會限制你，不然巨蟹座對老婆是很大方的。雖然他希望你變醜一點，盡量在家裡不要招蜂引蝶，但他還是願意讓你花錢，因為補償。獅子座硬ㄍㄧㄥ，就算他沒有錢，他也覺得這個面子不能沒有，輸人不輸陣。如果他掏不出錢來，搞不好你會看不起他。但是也有真的拿不出錢的獅子座，他就乾脆擺爛。獅子座有錢的很有錢，窮的就窮到底，因為他覺得這樣才有理由告訴你說，他為什麼不掏錢，不是小氣。水瓶座對自己人很好，他對外面當然精打細算，但既然你是他的家人，他也是千挑萬選才選到你，不給你花要給誰花？但是老婆的位置，在有小孩以後就會被讓掉，他變成給小孩花錢，老婆就不算什麼了。
3.老婆碎碎唸時絕不回嘴：牡羊座、天秤座、射手座牡羊座有耳朵自動關閉功能，他不想聽的話就自動可以不要聽，他的態度就是裝做沒聽到比較省事，他知道你在氣頭上跟你回嘴會沒完沒了。所以牡羊座是聰明的，這也是他維繫婚姻的不二法門。因為牡羊座知道當自己專注在一件事情的時候，會冷落太太，所以你唸一唸他也是應該的。天秤座懶得理你，不要以為他是好脾氣，他的好脾氣是眾人面前看起來的樣子，演給你看，其實私底下已經氣到一個不行。如果你在家裡對他碎碎唸，他的臉色就會愈來愈難看，可是他不回嘴，說真的這不知道是好是壞。有一種射手座很會碎碎唸，你碎碎唸他會嚇到，你比他會唸他會很震撼。另一種射手座覺得女人唸一唸就算了，他不是耳朵關閉，而是聽你怎麼唸，聽的同時他就會判斷你心裡在想什麼，想出下一個搞定你的辦法。有機會他就會趕快把你帶離原本的情境，反正讓你唸完發洩完就算了。
4.幫老婆過節絕對驚喜連連：雙子座、處女座、雙魚座雙子座平常對老婆還蠻體貼的，但不是大魚大肉伺候的那一種。而且他也會感念你的奉獻跟付出。所以平常是家居生活，可是逢年過節，他就會為你想一個特別的。處女座走排場路線，他一定要嚇到你，而且他在做這個驚喜排場之前不動聲色，這才是最厲害的，絕對可以保密，不像雙子座一副在暗示的樣子。雙魚座本性就還蠻浪漫的，他喜歡羅曼蒂克的感覺。他不見得是為了取悅你，他自己也很喜歡。有時候來點燭光晚餐，體驗一下戀愛的感覺，而不是婚姻很平淡的感覺，他會覺得有讓彼此回春的效果。
**資料來源~http://bbs.moninet.com.tw/board/topic.cgi?forum=103&topic=13771&show=25

沙漠裡的雪花
你說，你對他的情感說不出口，也得不到回應，就像落在沙漠裡的雪花。
從天空飄落的小小的雪花，渴望去親吻遼闊的沙漠，卻在墜地之前感到灼燒的痛苦，
於是只能默默消失於空中。
而寸草不生的沙漠，根本不知道雪花的存在，依然無動於中。
親愛的小雪花，如果這場情感註定無法落地，那麼就勇敢地接受這樣的結局。
雖然雪花的形體消失了，但是愛的能量並沒有消失，被熱氣蒸發的水氣會進入另一個循環，
在另一個時空裡，成全另一場情感。
因此，繼續你愛的旅程吧，今後是雲、是雨、是河流，雖然無法到達沙漠，卻能到達更遼闊
的海洋，看見更壯麗的天空。

心情筆記 2010.11.21
心情筆記 2010.11.21
◎好天氣
宜蘭地區連續下了十多天的雨，難得早上一起床，看到藍天白雲，還有溫暖的陽光，輕輕灑落戶外的草地上。母雞帶著小貓已經在草地上啄食、嬉戲，看我推開門，就前來索食。
去看菜園已經重新種了三次的蔬菜，終於可以在陽光下，仰頭愉快的伸展青翠的葉脈，盡情吸收陽光的氣息。遠山白雲圍繞，白鷺鷥也早起在草地上覓食，一片溫煦平靜的景象。
本來預計到武陵賞楓，但前幾天的大雨，令人卻步。雨一直下到昨晚，我從宜蘭上課回來，深夜快十點才停止。趕快開車前往安養院，接媽媽回來，曬曬太陽，看看貓咪和母雞。
到安養院的母親，氣色比以前更好，也長胖了，精神也不錯。看到我來接她回下湖，十分高興。妹妹和姪女也回來，一起享用一個快樂的午餐。母親還到外面，幫忙曝曬母雞的飼料。
已經快發霉的衣服、棉被，趁著大大的陽光，趕快拿出來曬太陽。吸收溫暖的陽光，晚上會有一個舒適的好眠呢！傍晚天氣又變陰了，氣象報告明天又要下雨了。但今天的好天氣，已令人十分感恩，讓媽媽和貓咪、母雞、棉被、衣服，都能享受這半天美好的天氣。
◎好心情
近一個月來，心情平靜、愉快，夜夜一覺到天亮。困擾我多年的憂鬱症，已漸漸遠離。感謝宜蘭陽明醫院的翁主任，幫我調配適宜的藥物，讓我經常起伏不定的情緒，終於能夠漸漸平息------。
我一直相信，這只是讓我覺醒和休息的一段時日，未來的日子，我會更好！又恢復以往的熱情和精神，最近參加許多活動，熱誠的參與和付出。也規劃許多活動，山水讀書會、社區服務，和教學課程等。
從網友的文章中看到：飲食影響心情的作用機制，透過BDNF(Brain-Derived Neurotrophic Factor)這大腦中含量最豐富的神經滋養因子。BDNF調節神經傳導物質，參與神經元的分化、成長與重塑。飲食習慣的變更，會影響到BDNF的形成與作用，進而影響情緒的穩定程度。憂鬱症藥物的作用之一，就是透過提昇BDNF的功能，修復長期壓力下受損的神經連結。
這二年回到宜蘭森小，耕讀寫作，儘量過著單純、簡單的生活。也吃著簡單素食的有機食物，配合規律的生活，和每天運動、禮佛、耕種，以及每週一千公尺的游泳，讓自己漸漸走出苦痛的深淵。
未來的日子，儘量學習愛和付出，讓自己不要重踏覆轍，走出另一段人生的新希望。感謝這段時日，許多幫助和鼓勵我的好友、貴人。將來我也願意幫助有相同問題的朋友，一起走向快樂好心情。
陳清枝寫於2010.11.21 宜蘭森小

整天注意別人缺點的人
那些整天注意別人缺點的人，他本身就有一堆缺點；為什麼？因為他沒有時間檢討自已。-海濤法師


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國姓北港村的老梅樹..梅子饗宴
南投北港溪旁的北港村
有個清流部落
部落上方有個梅園
梅園的老主人姓李
這片梅園約有六十多年囉
現在因為採梅的關係都將梅樹矮化便於摘梅
相對的卻失去了梅樹林的堅忍骨幹的精神
這片梅林我第一次去的時候
根本就是一個梅園古道
梅花樹每棵至少都有4米高
老梅開啟花的時候沒花香撲鼻
有時讓我置身桃花源的境界
梅花開的時候蜜蜂忙著採蜜
在高海拔的山區你駐足一下..很靜
只聽到嗡嗡聲...
梅花瓣落下時就等於4-5月下雪般
因為採梅的季節大部分都是清明節後
梅園的第二代主人 李先生
有兩個執著
一則種植梅園採取有機方式他深怕農藥破壞這塊老梅園的土地
二則梅子製作不假機器運作存手工憑著老祖宗傳下來的經驗製作
在921的震盪下....
梅園主人 李先生 只說了一句話 家可以沒有 山裡的梅園不能沒有
因為他對這一大遍梅園已經看成生命般
這是我臨時設計的海報
梅季到囉屆時在PO上梅園四季的景色
這幾天將陸續把產品放在部落格上(待續集
)
若有需要他們家醃製的梅子請洽相片上面的電話 李先生講話是很草根性的喔....大家要順著它的土性..哈哈

手越是鐵人~~HEY!HEY!HEY!
在NEWS中除了P之外，小手算是排在我喜歡名單的第1位了。
小手在台灣演唱會時，沒算好吊鋼絲時間而不慎摔落的事。
小山：掉在觀眾席後立刻爬起來，竟還笑笑的。
亮：還立刻唱自己合聲的部份，到了下一段又沒事般的飛起來。
這次NEWS上HEY!HEY!HEY!的節目還有提到加藤生日及山P工作老遲到的事，挺好笑的！
有關山P沒遲到.... 亮：每次都會遲到，都讓我等，結果在台灣時竟沒遲到。(所以特別是新聞嗎....)
例如7:30就晚30分鐘到，來了說聲抱歉後又立刻睡著。
(此時P又不好意思的笑著)主持人：差勁！好差勁！(我也覺得這樣不太好哩！)
有關加藤生日，山P請吃飯是這樣的.......
加藤：山P要請我吃飯？！該不會我做錯什麼了吧....
後來才記起是山P要幫他慶祝20歲所以請吃飯。
但...... 心裡還想是山Pㄝ.......可是意外的我們聊了很多。  (我也不禁覺得P有這麼可怕嗎？可能是前後輩分際的關係吧！？)
主持人：你們不是隊友嗎？
之後輪到P說：和加藤聊了很多。
主持人：要喝酒才能聊嗎？
P：(遲疑一下)是的(不好意思的笑了)
和加藤一直喝到5點，但很HIGH，所以決定續攤又喝到7點才回家，
結果第2天還有通告，就遲到了。(全場大笑)
小山：P曾經喝醉一個人搭山手線，中午醒來發現竟回到同一站。(全場又大笑)
主持人：不愧是山P的作為。遲到不好跟大家道歉吧。
P：是，對不起了。
看了許多視頻及文章，還有隊友的形容，發現P是那種"我行我素"的人，隊友每個都說他"呆"。
譬如亮就說P常喝完水不蓋蓋子，東西亂放；
在工作室上廁所不關門，被看到也不在意(P說隊友沒關係阿)；
記不住自己表演時的位置......諸如此類的，說好聽些是"神經粗"，其實就是習慣不好嘛！以後他的另一半倒楣囉
和隊友用餐時也是這樣哩！突然發呆，然後離開座位，隊友們也不覺得奇怪，還說他常這樣，可能是去拿什麼東西，果真，P果然是去拿盤子